Описание
В Индии словом "дал" называют густые пряные супы из бобовых, а суп из красной чечевицы называется красиво "масурдал". Польза чечевичных супов для худеющих в большом количестве белка, клетчатки и невысокой калорийности. Одновременно, эти супы яркие, вкусные и насыщенные. Состав: чечевица красная, маш, томаты сушёные, перец чёрный молотый, перец красный острый молотый, куркума, мускатный орех, асафетида, имбирь, кумин цельный, кардамон, корица, смесь карри (куркума, кориандр, пажитник, кайенский перец, имбирь, перец чёрный, корица, гвоздика), кориандр. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 22 г, углеводы – 47 г, жиры – 2 г. Энергетическая ценность на 100 г продукта: 301 ккал. Масса нетто: 250 г. Время приготовления: 35 минут. Рассчитано на 6 порций. Страна происхождения: Россия.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий